10.1 km | 01:03:59 | 06:19/km日期: 2019-10-15 04:58 - 地點: 大勇國小 - 平均心率: 131 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'29" / 06'42" / 06'41" / 06'37" / 06'28" / 06'19" / 05'59" / 05'46" / 05'45" / 05'37" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'42" | 00:14'11" |
| 3 | 06'41" | 00:20'52" |
| 4 | 06'37" | 00:27'29" |
| 5 | 06'28" | 00:33'57" |
| 6 | 06'19" | 00:40'16" |
| 7 | 05'59" | 00:46'15" |
| 8 | 05'46" | 00:52'01" |
| 9 | 05'45" | 00:57'46" |
| 10 | 05'37" | 01:03'23" |
| 10.1 | 05'24" | 01:03'59" |
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