10.0 km | 01:06:46 | 06:39/km日期: 2019-10-10 05:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 12056 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 06'27" / 06'15" / 06'40" / 06'30" / 06'28" / 07'15" / 06'30" / 07'07" / 06'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 1000 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 1009 / 2010 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'13" | 1004 / 3014 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'26") | 1008 / 4022 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'25" (+00'12") | 1003 / 5025 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1006 / 6031 | 179 / 85 |
| 7 | | 07'12" (+00'59") | 1004 / 7036 | 183 / 75 |
| 8 | | 06'28" (+00'15") | 1005 / 8041 | 181 / 85 |
| 9 | | 07'02" (+00'49") | 1004 / 9045 | 184 / 77 |
| 10 | | 06'56" (+00'43") | 1008 / 10054 | 177 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'27" | 00:12'52" |
| 3 | 06'15" | 00:19'07" |
| 4 | 06'40" | 00:25'47" |
| 5 | 06'30" | 00:32'17" |
| 6 | 06'28" | 00:38'45" |
| 7 | 07'15" | 00:46'00" |
| 8 | 06'30" | 00:52'30" |
| 9 | 07'07" | 00:59'37" |
| 10 | 06'55" | 01:06'32" |
| 10.0 | 10'51" | 01:06'46" |
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