5.0 km | 00:35:57 | 07:10/km日期: 2019-10-10 08:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 6106 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'47" / 07'15" / 07'29" / 07'17" / 06'51" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 | 172 / 85 |
| 2 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 2000 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'29" (+00'43") | 1002 / 3003 | 169 / 78 |
| 4 | | 07'19" (+00'33") | 1002 / 4005 | 168 / 81 |
| 5 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 5005 | 168 / 85 |
| 6 | | 07'47" (+01'01") | 10 / 5015 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'15" | 00:14'02" |
| 3 | 07'29" | 00:21'31" |
| 4 | 07'17" | 00:28'48" |
| 5 | 06'51" | 00:35'39" |
| 5.0 | 18'31" | 00:35'57" |
留言 
