8.2 km | 00:54:02 | 06:34/km日期: 2019-10-18 21:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'03" / 06'55" / 07'10" / 06'35" / 06'23" / 06'16" / 06'09" / 06'09" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'04") | 223 / 8223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'55" | 00:13'58" |
| 3 | 07'10" | 00:21'08" |
| 4 | 06'35" | 00:27'43" |
| 5 | 06'23" | 00:34'06" |
| 6 | 06'16" | 00:40'22" |
| 7 | 06'09" | 00:46'31" |
| 8 | 06'09" | 00:52'40" |
| 8.2 | 06'12" | 00:54'03" |
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