2.3 km | 00:16:02 | 06:54/km日期: 2019-10-20 05:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 06'39" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'33") | 321 / 2321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.99 km 
NIKE Zoom Fly 3(白) 累積 :
811.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'39" | 00:13'44" |
| 2.3 | 07'12" | 00:16'03" |
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