blackmamba24 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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6.6 km | 00:36:43 | 05:32/km

日期: 2014-07-24 00:02 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 405 Cal

Pace: 04'41" / 05'47" / 05'13" / 05'57" / 05'42" / 05'48" / 05'46" /

7月累積里程 : 62.78 km

ASICS gel-noosa Tri 8 累積 : 596.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

fattyeddie, NamLi 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'47"	00:10'28"
3	05'13"	00:15'41"
4	05'57"	00:21'38"
5	05'42"	00:27'20"
6	05'48"	00:33'08"
6.6	05'45"	00:36'43"

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