8.7 km | 01:00:27 | 06:54/km日期: 2019-10-17 19:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 06'00" / 06'18" / 09'02" / 08'57" / 06'28" / 06'12" / 06'19" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'37") | 741 / 8741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'00" | 00:12'17" |
| 3 | 06'18" | 00:18'35" |
| 4 | 09'02" | 00:27'37" |
| 5 | 08'57" | 00:36'34" |
| 6 | 06'28" | 00:43'02" |
| 7 | 06'12" | 00:49'14" |
| 8 | 06'19" | 00:55'33" |
| 8.7 | 06'37" | 01:00'28" |
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