9.4 km | 00:52:13 | 05:31/km日期: 2019-10-18 08:04 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 8814 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'40" / 05'21" / 05'41" / 05'17" / 05'16" / 05'28" / 05'48" / 05'38" / 05'04" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 1000 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 2001 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 3002 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4002 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5002 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 6002 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 7003 | 165 / 102 |
| 8 | | 05'38" (+00'25") | 1002 / 8005 | 166 / 106 |
| 9 | | 05'13" | 1001 / 9007 | 168 / 113 |
| 10 | | 05'39" (+00'26") | 429 / 9437 | 165 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 05'41" | 00:16'42" |
| 4 | 05'17" | 00:21'59" |
| 5 | 05'16" | 00:27'15" |
| 6 | 05'28" | 00:32'43" |
| 7 | 05'48" | 00:38'31" |
| 8 | 05'38" | 00:44'09" |
| 9 | 05'04" | 00:49'13" |
| 9.4 | 06'51" | 00:52'13" |
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