10.1 km | 00:51:17 | 05:05/km日期: 2019-10-18 16:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 05'51" / 05'36" / 05'22" / 05'07" / 04'58" / 04'41" / 04'33" / 04'24" / 04'11" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+02'00") | 1006 / 1006 | 185 / 86 |
| 2 | | 05'51" (+01'38") | 1007 / 2013 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'31" (+01'18") | 1003 / 3017 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'21" (+01'08") | 1001 / 4018 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'08" (+00'55") | 1004 / 5022 | 189 / 102 |
| 6 | | 04'55" (+00'42") | 1008 / 6030 | 190 / 106 |
| 7 | | 04'37" (+00'24") | 1001 / 7032 | 191 / 113 |
| 8 | | 04'34" (+00'21") | 1006 / 8038 | 190 / 114 |
| 9 | | 04'20" (+00'07") | 1001 / 9039 | 191 / 120 |
| 10 | | 04'13" | 1003 / 10043 | 191 / 123 |
| 11 | | 03'56" | 63 / 10106 | 192 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'51" | 00:12'06" |
| 3 | 05'36" | 00:17'42" |
| 4 | 05'22" | 00:23'04" |
| 5 | 05'07" | 00:28'11" |
| 6 | 04'58" | 00:33'09" |
| 7 | 04'41" | 00:37'50" |
| 8 | 04'33" | 00:42'23" |
| 9 | 04'24" | 00:46'47" |
| 10 | 04'11" | 00:50'58" |
| 10.1 | 05'00" | 00:51'17" |
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