3.6 km | 00:25:59 | 07:10/km日期: 2019-10-14 19:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 06'46" / 08'21" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'51") | 624 / 3624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'46" | 00:13'37" |
| 3 | 08'21" | 00:21'58" |
| 3.6 | 07'36" | 00:26'43" |
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