10.0 km | 01:13:03 | 07:16/km日期: 2019-10-19 22:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'41" / 06'23" / 07'35" / 07'45" / 07'58" / 07'18" / 07'25" / 07'20" / 07'54" / 06'34" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'18" (+00'02") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'32" | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.20 km 
adidas pure boots 累積 :
358.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'23" | 00:13'04" |
| 3 | 07'35" | 00:20'39" |
| 4 | 07'45" | 00:28'24" |
| 5 | 07'58" | 00:36'22" |
| 6 | 07'18" | 00:43'40" |
| 7 | 07'25" | 00:51'05" |
| 8 | 07'20" | 00:58'25" |
| 9 | 07'54" | 01:06'19" |
| 10 | 06'34" | 01:12'53" |
| 10.0 | 05'09" | 01:13'03" |
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