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    Leo Liou(牛哥) 彰化
    ID 225633
    366 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Leo Liou(牛哥)
    全馬 | 06:06:01 | 08:40/km | 第67馬
    2019 霧峰阿罩霧公益馬拉松
    官方成績
    日期2019-10-20
    成績06:06:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'18")
    		00:31'18" (+00'04")01:03'53"
    10 km(01:03'53")
    		00:32'35" (+01'21")
    15 km(01:35'07")
    		00:31'14"01:04'40" (+00'47")
    20 km(02:08'33")
    		00:33'26" (+02'12")
    25 km(02:45'32")
    		00:36'59" (+05'45")01:22'48" (+18'55")
    30 km(03:31'21")
    		00:45'49" (+14'35")
    35 km(04:23'12")
    		00:51'51" (+20'37")01:47'14" (+43'21")
    40 km(05:18'35")
    		00:55'23" (+24'09")
    Finish(06:06:01)

    日期: 2019-10-20 06:01 - 總爬升: 276 m - 卡路里: 2798 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'19" (+00'52")1014 / 1014
    2
    06'48"  (13'13")
    		06'49" (+01'22")995 / 2010
    3
    06'15"  (19'28")
    		06'13" (+00'46")1005 / 3015
    4
    06'10"  (25'38")
    		06'04" (+00'37")1013 / 4029
    5
    05'46"  (31'24")
    		05'46" (+00'19")998 / 5027
    展開計圈分析
    6
    07'28"  (38'52")
    		07'23" (+01'56")1011 / 6038
    7
    06'32"  (45'24")
    		06'33" (+01'06")996 / 7034
    8
    06'54"  (52'18")
    		06'52" (+01'25")1004 / 8039
    9
    05'49"  (58'07")
    		05'47" (+00'20")1004 / 9043
    10
    06'01"  (01:04'08")
    		05'58" (+00'31")1005 / 10049
    11
    06'31"  (01:10'39")
    		06'25" (+00'58")1015 / 11064
    12
    05'25"  (01:16'04")
    		05'27"993 / 12058
    13
    06'18"  (01:22'22")
    		06'16" (+00'49")1005 / 13063
    14
    07'23"  (01:29'45")
    		07'17" (+01'50")1011 / 14075
    15
    05'45"  (01:35'30")
    		05'45" (+00'18")998 / 15073
    16
    06'06"  (01:41'36")
    		06'05" (+00'38")1000 / 16074
    17
    08'15"  (01:49'51")
    		08'07" (+02'40")1014 / 17088
    18
    06'08"  (01:55'59")
    		06'06" (+00'39")1004 / 18093
    19
    05'43"  (02:01'42")
    		05'40" (+00'13")1005 / 19098
    20
    07'27"  (02:09'09")
    		07'26" (+01'59")1001 / 20100
    21
    06'49"  (02:15'58")
    		06'52" (+01'25")991 / 21091
    22
    05'56"  (02:21'54")
    		05'54" (+00'27")1005 / 22097
    23
    06'56"  (02:28'50")
    		06'56" (+01'29")999 / 23096
    24
    07'05"  (02:35'55")
    		07'01" (+01'34")1007 / 24103
    25
    13'54"  (02:49'49")
    		08'54" (+03'27")1559 / 25663
    26
    11'41"  (03:01'30")
    		11'40" (+06'13")1001 / 26664
    27
    09'11"  (03:10'41")
    		07'23" (+01'56")1242 / 27906
    28
    11'12"  (03:21'53")
    		11'16" (+05'49")993 / 28900
    29
    08'40"  (03:30'33")
    		08'36" (+03'09")1005 / 29906
    30
    12'26"  (03:42'59")
    		12'26" (+06'59")999 / 30905
    31
    10'44"  (03:53'43")
    		10'36" (+05'09")1011 / 31916
    32
    10'59"  (04:04'42")
    		10'57" (+05'30")1001 / 32918
    33
    09'12"  (04:13'54")
    		09'16" (+03'49")991 / 33910
    34
    08'20"  (04:22'14")
    		08'19" (+02'52")1000 / 34910
    35
    14'23"  (04:36'37")
    		14'13" (+08'46")1011 / 35922
    36
    10'53"  (04:47'30")
    		10'57" (+05'30")992 / 36914
    37
    15'33"  (05:03'03")
    		15'26" (+09'59")1006 / 37921
    38
    08'08"  (05:11'11")
    		08'10" (+02'43")995 / 38916
    39
    07'18"  (05:18'29")
    		06'46" (+01'19")1076 / 39993
    40
    09'28"  (05:27'57")
    		09'11" (+03'44")1029 / 41022
    41
    09'33"  (05:37'30")
    		09'56" (+04'29")960 / 41983
    42
    25'01"  (06:02'31")
    		24'36" (+19'09")1016 / 43000
    43
    17'08"  (06:19'39")
    		16'18" (+10'51")1050 / 44050
    彰化
    Leo Liou(牛哥)
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    彰化
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    霧峰山區好美，可惜前半馬市區跑太多。
    補給還不錯，美中不足沒秘魯，志工辛苦了。

    賽後評分: 霧峰山區好美，可惜前半馬市區跑太多。 補給還不錯，美中不足沒秘魯，志工辛苦了。
    給 4 星
    10月累積里程 : 281.61 km
    Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago
    Rosemary Wu, 鄭永成 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'48"00:13'13"
    306'15"00:19'28"
    406'05"00:25'33"
    505'45"00:31'18"
    607'22"00:38'40"
    706'32"00:45'12"
    806'54"00:52'06"
    905'47"00:57'53"
    1006'00"01:03'53"
    1106'24"01:10'17"
    1205'31"01:15'48"
    1306'17"01:22'05"
    1407'20"01:29'25"
    1505'42"01:35'07"
    1606'05"01:41'12"
    1708'13"01:49'25"
    1806'04"01:55'29"
    1905'39"02:01'08"
    2007'25"02:08'33"
    2106'54"02:15'27"
    2205'53"02:21'20"
    2306'17"02:27'37"
    2407'41"02:35'18"
    2510'14"02:45'32"
    2607'12"02:52'44"
    2712'14"03:04'58"
    2806'33"03:11'31"
    2911'14"03:22'45"
    3008'36"03:31'21"
    3112'23"03:43'44"
    3210'42"03:54'26"
    3310'57"04:05'23"
    3409'10"04:14'33"
    3508'39"04:23'12"
    3614'13"04:37'25"
    3710'57"04:48'22"
    3816'03"05:04'25"
    3907'20"05:11'45"
    4006'50"05:18'35"
    4109'22"05:27'57"
    4209'47"05:37'44"
    4324'47"06:02'31"
    4417'08"06:19'39"
    44.241'39"06:27'57"

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