2.1 km | 00:26:24 | 12:49/km日期: 2019-10-22 17:14 - 平均心率: 97 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2826 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 12'53" / 12'43" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'56" (+00'13") | 1000 / 1000 | 104 / 74 |
2 | | 12'43" | 1000 / 2001 | 109 / 71 |
3 | | 12'35" | 56 / 2057 | 111 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'53" | 00:12'53" |
2 | 12'43" | 00:25'36" |
2.1 | 13'46" | 00:26'24" |