10.1 km | 00:50:27 | 04:59/km日期: 2019-10-23 20:02 - 地點: 東豐綠廊 - 平均心率: 146 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 9254 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'18" / 05'03" / 05'02" / 04'58" / 04'54" / 04'53" / 04'57" / 05'13" / 05'02" / 04'41" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 1000 | 182 / 103 |
| 2 | | 05'02" (+00'24") | 1001 / 2001 | 187 / 105 |
| 3 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 3002 | 187 / 105 |
| 4 | | 04'56" (+00'18") | 1005 / 4007 | 182 / 110 |
| 5 | | 04'54" (+00'16") | 1007 / 5015 | 184 / 110 |
| 6 | | 04'48" (+00'10") | 1004 / 6019 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'57" (+00'19") | 1006 / 7026 | 180 / 111 |
| 8 | | 05'10" (+00'32") | 1007 / 8033 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'01" (+00'23") | 1002 / 9036 | 181 / 109 |
| 10 | | 04'38" | 1004 / 10040 | 186 / 115 |
| 11 | | 04'00" | 95 / 10135 | 187 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
416.55 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'03" | 00:10'21" |
| 3 | 05'02" | 00:15'23" |
| 4 | 04'58" | 00:20'21" |
| 5 | 04'54" | 00:25'15" |
| 6 | 04'53" | 00:30'08" |
| 7 | 04'57" | 00:35'05" |
| 8 | 05'13" | 00:40'18" |
| 9 | 05'02" | 00:45'20" |
| 10 | 04'41" | 00:50'01" |
| 10.1 | 04'31" | 00:50'27" |
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