10.0 km | 00:55:59 | 05:34/km日期: 2019-10-19 20:04 - 平均心率: 177 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 10288 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'49" / 05'26" / 05'39" / 05'24" / 05'39" / 05'30" / 05'13" / 04'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'24") | 1001 / 1001 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+01'19") | 1000 / 2001 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'49" (+01'06") | 1000 / 3002 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 4002 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'37" (+00'54") | 1003 / 5006 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 6006 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'43" (+01'00") | 1002 / 7009 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'34" (+00'51") | 1002 / 8012 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 9012 | 184 / 102 |
| 10 | | 04'43" | 1003 / 10016 | 185 / 114 |
| 11 | | 04'20" | 11 / 10027 | 200 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.29 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1523.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 05'49" | 00:17'54" |
| 4 | 05'26" | 00:23'20" |
| 5 | 05'39" | 00:28'59" |
| 6 | 05'24" | 00:34'23" |
| 7 | 05'39" | 00:40'02" |
| 8 | 05'30" | 00:45'32" |
| 9 | 05'13" | 00:50'45" |
| 10 | 04'44" | 00:55'29" |
| 10.0 | 17'47" | 00:55'59" |
展開計圈分析
留言 
