Jt Yang 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.3 km | 01:03:25 | 07:40/km

日期: 2019-10-23 15:12 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 09'36" / 07'54" / 07'21" / 06'56" / 07'50" / 06'57" / 07'22" / 07'38" / 06'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 311.52 km

Saucony KINVARA 7 orange 累積 : 1741.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Clover, WALDI 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	07'54"	00:17'30"
3	07'21"	00:24'51"
4	06'56"	00:31'47"
5	07'50"	00:39'37"
6	06'57"	00:46'34"
7	07'22"	00:53'56"
8	07'38"	01:01'34"
8.3	06'47"	01:03'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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