10.0 km | 01:06:45 | 06:39/km日期: 2019-10-21 17:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12030 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 06'46" / 06'45" / 06'47" / 06'30" / 06'33" / 06'31" / 06'37" / 06'29" / 06'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'34") | 1002 / 1002 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'44" (+00'18") | 1002 / 2005 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'43" (+00'17") | 1004 / 3010 | 181 / 82 |
| 4 | | 06'46" (+00'20") | 1001 / 4011 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'30" (+00'04") | 1009 / 5021 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'27" (+00'01") | 1004 / 6025 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'33" (+00'07") | 1004 / 7030 | 179 / 84 |
| 8 | | 06'35" (+00'09") | 1004 / 8034 | 177 / 85 |
| 9 | | 06'26" | 1005 / 9039 | 180 / 85 |
| 10 | | 06'31" (+00'05") | 1004 / 10044 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'46" | 00:13'47" |
| 3 | 06'45" | 00:20'32" |
| 4 | 06'47" | 00:27'19" |
| 5 | 06'30" | 00:33'49" |
| 6 | 06'33" | 00:40'22" |
| 7 | 06'31" | 00:46'53" |
| 8 | 06'37" | 00:53'30" |
| 9 | 06'29" | 00:59'59" |
| 10 | 06'33" | 01:06'32" |
| 10.0 | 08'16" | 01:06'45" |
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