14.2 km | 01:10:15 | 04:57/km日期: 2019-10-22 17:43 - 平均心率: 179 - 卡路里: 930 Cal - 總步數: 13286 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 04'40" / 04'38" / 04'37" / 04'38" / 04'36" / 05'18" / 05'42" / 05'14" / 05'00" / 05'00" / 04'51" / 04'36" / 04'39" / 05'37" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'04") | 1009 / 1009 | 182 / 117 |
| 2 | | 04'35" (+00'01") | 1009 / 2019 | 186 / 117 |
| 3 | | 04'34" | 1008 / 3027 | 187 / 116 |
| 4 | | 04'36" (+00'02") | 1007 / 4034 | 189 / 114 |
| 5 | | 04'35" (+00'01") | 1003 / 5038 | 190 / 114 |
| 6 | | 05'17" (+00'43") | 1002 / 6040 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'43" (+01'09") | 1004 / 7045 | 189 / 92 |
| 8 | | 05'12" (+00'38") | 1003 / 8048 | 190 / 100 |
| 9 | | 05'01" (+00'27") | 1006 / 9054 | 190 / 104 |
| 10 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 10055 | 191 / 105 |
| 11 | | 04'50" (+00'16") | 1002 / 11058 | 192 / 107 |
| 12 | | 04'35" (+00'01") | 1001 / 12059 | 192 / 113 |
| 13 | | 04'41" (+00'07") | 1001 / 13060 | 191 / 111 |
| 14 | | 05'37" (+01'03") | 1006 / 14067 | 187 / 94 |
| 15 | | 05'58" (+01'24") | 164 / 14231 | 189 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.97 km 
SKECHERS GORUN 600 - REFINE 累積 :
2807.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'38" | 00:09'18" |
| 3 | 04'37" | 00:13'55" |
| 4 | 04'38" | 00:18'33" |
| 5 | 04'36" | 00:23'09" |
| 6 | 05'18" | 00:28'27" |
| 7 | 05'42" | 00:34'09" |
| 8 | 05'14" | 00:39'23" |
| 9 | 05'00" | 00:44'23" |
| 10 | 05'00" | 00:49'23" |
| 11 | 04'51" | 00:54'14" |
| 12 | 04'36" | 00:58'50" |
| 13 | 04'39" | 01:03'29" |
| 14 | 05'37" | 01:09'06" |
| 14.2 | 06'58" | 01:10'15" |
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