Su yei怡之 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Su yei怡之
ID 119239

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5.0 km | 00:43:38 | 08:40/km

日期: 2019-10-22 20:19 - 總爬升: 140 m - 地點: 上館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'58" / 07'56" / 08'01" / 07'33" / 06'42" / 44'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

07'23" (+00'42")

1188 / 1188

2

07'22"

(16'09")

07'26" (+00'45")

989 / 2177

3

07'57"

(24'06")

07'55" (+01'14")

1002 / 3180

4

07'30"

(31'36")

07'28" (+00'47")

1002 / 4182

5

06'49"

(38'25")

06'41"

1017 / 5200

10月累積里程 : 8.05 km

美津濃-粉 J1GD170604 累積 : 1963.5 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 5 years ago

fanny, 曾烽耿和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'56"	00:14'54"
3	08'01"	00:22'55"
4	07'33"	00:30'28"
5	06'42"	00:37'10"
5.2	06'11"	00:38'30"

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