10.2 km | 00:58:17 | 05:44/km日期: 2019-10-24 05:03 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10826 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'39" / 06'28" / 06'20" / 06'30" / 05'37" / 05'18" / 05'10" / 05'23" / 05'04" / 05'04" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'38") | 1002 / 1002 | 183 / 81 |
| 2 | | 06'28" (+01'28") | 1006 / 2009 | 187 / 82 |
| 3 | | 06'15" (+01'15") | 1004 / 3014 | 185 / 86 |
| 4 | | 06'28" (+01'28") | 1002 / 4017 | 183 / 84 |
| 5 | | 05'36" (+00'36") | 1002 / 5019 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'18" (+00'18") | 1006 / 6026 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'07" (+00'07") | 1008 / 7034 | 184 / 105 |
| 8 | | 05'20" (+00'20") | 1007 / 8041 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'00" | 1001 / 9042 | 189 / 105 |
| 10 | | 05'02" (+00'02") | 1011 / 10054 | 187 / 105 |
| 11 | | 04'30" | 151 / 10206 | 187 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
416.55 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'28" | 00:13'07" |
| 3 | 06'20" | 00:19'27" |
| 4 | 06'30" | 00:25'57" |
| 5 | 05'37" | 00:31'34" |
| 6 | 05'18" | 00:36'52" |
| 7 | 05'10" | 00:42'02" |
| 8 | 05'23" | 00:47'25" |
| 9 | 05'04" | 00:52'29" |
| 10 | 05'04" | 00:57'33" |
| 10.2 | 04'50" | 00:58'17" |
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