allanlee 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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半馬 | 02:19:09 | 06:35/km | 第12半馬

2014臺灣大道BRT路跑

官方成績
日期	2014-07-27
成績	02:19:09
總名次	652 / 2795
分組名次	158 / 537
平均速度	06:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'40")

00:30'40" (+00'12")

01:01'32"

10 km

(01:01'32")

00:30'52" (+00'24")

15 km

(01:36'56")

00:35'24" (+04'56")

01:05'52" (+04'20")

20 km

(02:07'24")

00:30'28"

Finish

(02:19:09)

日期: 2014-07-27 06:02 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 熱！又悶！ - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

雲林

allanlee

·

賽前宣言: 跑好玩。慢慢跑~

7月累積里程 : 102.18 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 703.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林于揚, chichi 和其他 27 人說推

·

姜宗文讚！恭喜完賽!

2014-07-27 12:44 ·

1 個人推

Yin Yin Cho 恭喜完賽！

2014-07-27 20:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'40"	00:12'04"
3	05'52"	00:17'56"
4	06'00"	00:23'56"
5	06'44"	00:30'40"
6	07'24"	00:38'04"
7	07'04"	00:45'08"
8	05'36"	00:50'44"
9	05'08"	00:55'52"
10	05'40"	01:01'32"
11	05'28"	01:07'00"
12	06'56"	01:13'56"
13	07'24"	01:21'20"
14	08'36"	01:29'56"
15	07'00"	01:36'56"
16	05'48"	01:42'44"
17	05'44"	01:48'28"
18	05'04"	01:53'32"
19	07'52"	02:01'24"
20	06'00"	02:07'24"
21	06'40"	02:14'04"
21.7	07'10"	02:19'08"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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