劉宗學 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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3.1 km | 00:17:37 | 05:40/km

日期: 2019-10-24 16:54 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%

Pace: 05'45" / 05'32" / 05'40" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'08")

997 / 997

2

05'32"

(11'11")

05'31"

1001 / 1998

3

05'46"

(16'57")

05'44" (+00'13")

1004 / 3003

4

00'31"

(17'28")

05'37" (+00'06")

91 / 3094

10月累積里程 : 200.12 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

閃閃, 蔡明儒和其他 16 人說推

·

陳果狗下午好，運動好心情！

2019-10-24 17:13 ·

1 個人推

林坤生宗學兄晚上好。運動快樂。

2019-10-24 20:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'32"	00:11'17"
3	05'40"	00:16'57"
3.1	05'26"	00:17'28"

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