7.1 km | 00:34:24 | 04:52/km日期: 2019-10-23 16:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'02" / 04'57" / 04'52" / 04'58" / 04'53" / 04'49" / 04'34" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'07") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'57" | 00:09'59" |
| 3 | 04'52" | 00:14'51" |
| 4 | 04'58" | 00:19'49" |
| 5 | 04'53" | 00:24'42" |
| 6 | 04'49" | 00:29'31" |
| 7 | 04'34" | 00:34'05" |
| 7.1 | 04'53" | 00:34'25" |
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