黃明蘋 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃明蘋金門
ID 254953

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2.1 km | 00:26:37 | 12:51/km

日期: 2019-10-25 06:06 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 1406 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 11'59" / 11'57" / 38'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'38"

(12'38")

12'35" (+00'10")

1003 / 1003

59 / 132

2

12'29"

(25'07")

12'25"

1004 / 2007

44 / 180

3

01'30"

(26'37")

20'34" (+08'09")

72 / 2080

61 / 79

金門

黃明蘋

·

10月累積里程 : 274.68 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

陳孫文, 鄭麗珍和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

張清榮早安，小週末晨跑運動愉快

2019-10-25 09:48 ·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
晨運愉悅好心情~

2019-10-25 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	11'57"	00:23'56"
2.1	36'48"	00:26'37"

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