10.0 km | 01:06:52 | 06:40/km日期: 2019-10-19 05:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 12064 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'29" / 06'35" / 06'20" / 06'29" / 06'22" / 06'34" / 07'02" / 06'39" / 07'00" / 07'09" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'06") | 1009 / 1009 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'34" (+00'14") | 1002 / 2011 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'20" | 1007 / 3019 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4019 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'20" | 1003 / 5023 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'15") | 1006 / 6029 | 180 / 84 |
| 7 | | 06'58" (+00'38") | 1008 / 7038 | 180 / 79 |
| 8 | | 06'37" (+00'17") | 1003 / 8041 | 180 / 83 |
| 9 | | 06'58" (+00'38") | 1004 / 9046 | 179 / 79 |
| 10 | | 07'08" (+00'48") | 1001 / 10047 | 177 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'35" | 00:13'04" |
| 3 | 06'20" | 00:19'24" |
| 4 | 06'29" | 00:25'53" |
| 5 | 06'22" | 00:32'15" |
| 6 | 06'34" | 00:38'49" |
| 7 | 07'02" | 00:45'51" |
| 8 | 06'39" | 00:52'30" |
| 9 | 07'00" | 00:59'30" |
| 10 | 07'09" | 01:06'39" |
| 10.0 | 10'56" | 01:06'52" |
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