蔡俊雄 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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10.1 km | 01:04:12 | 06:21/km

日期: 2014-07-24 17:44 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'32" / 06'15" / 06'05" / 06'05" / 06'09" / 06'30" / 06'28" / 06'27" / 06'19" / 06'13" / 10'57" /

7月累積里程 : 145.20 km

美津濃 MIZUNO J1GE145045 累積 : 1395.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿尼又掛了～, 張佑安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'15"	00:12'47"
3	06'05"	00:18'52"
4	06'05"	00:24'57"
5	06'09"	00:31'06"
6	06'30"	00:37'36"
7	06'28"	00:44'04"
8	06'27"	00:50'31"
9	06'19"	00:56'50"
10	06'13"	01:03'03"
10.1	10'57"	01:04'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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