Ming Hsin Kuan 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Hsin Kuan 新竹
ID 410769

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8.0 km | 00:51:43 | 06:27/km

日期: 2019-10-23 18:52 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'54" / 06'44" / 06'43" / 07'11" / 08'00" / 06'01" / 05'24" / 05'32" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 156.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Vincent Kuan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'44"	00:12'38"
3	06'43"	00:19'21"
4	07'11"	00:26'32"
5	08'00"	00:34'32"
6	06'01"	00:40'33"
7	05'24"	00:45'57"
8	05'32"	00:51'29"
8.1	05'18"	00:51'45"

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成績 : 01:07:05

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