7.2 km | 00:42:03 | 05:48/km日期: 2019-10-26 05:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7714 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'39" / 05'41" / 05'23" / 05'23" / 07'51" / 05'10" / 05'19" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'25") | 1002 / 1002 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1002 / 2004 | 187 / 93 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 3006 | 188 / 97 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 4007 | 187 / 98 |
| 5 | | 07'51" (+02'36") | 1002 / 5009 | 163 / 77 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6010 | 189 / 100 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 7010 | 189 / 99 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 238 / 7249 | 187 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.79 km 
母子鱷魚 第三代 藍Y拖 累積 :
1399.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'41" | 00:11'20" |
| 3 | 05'23" | 00:16'43" |
| 4 | 05'23" | 00:22'06" |
| 5 | 07'51" | 00:29'57" |
| 6 | 05'10" | 00:35'07" |
| 7 | 05'19" | 00:40'26" |
| 7.2 | 06'28" | 00:42'03" |
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