VinceStar Tsai 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

VinceStar Tsai 新竹
ID 286037

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16.9 km | 02:02:27 | 07:15/km

日期: 2019-10-20 07:18 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'27" / 07'33" / 07'26" / 07'29" / 07'16" / 06'53" / 07'07" / 07'03" / 07'10" / 07'16" / 07'04" / 07'08" / 07'04" / 07'13" / 07'21" / 07'31" / 07'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 59.75 km

Under Armour HOVR 累積 : 548.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和簡單說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'33"	00:15'00"
3	07'26"	00:22'26"
4	07'29"	00:29'55"
5	07'16"	00:37'11"
6	06'53"	00:44'04"
7	07'07"	00:51'11"
8	07'03"	00:58'14"
9	07'10"	01:05'24"
10	07'16"	01:12'40"
11	07'04"	01:19'44"
12	07'08"	01:26'52"
13	07'04"	01:33'56"
14	07'13"	01:41'09"
15	07'21"	01:48'30"
16	07'31"	01:56'01"
16.9	07'26"	02:02'26"

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