Ham Radio BX6AK 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

5.0 km | 00:33:00 | 06:34/km

日期: 2019-10-22 15:45 - 地點: 平實公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'00" / 06'21" / 06'32" / 06'50" / 07'00" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59"

1000 / 1000

2

06'15"

(12'15")

06'15" (+00'16")

999 / 1999

3

06'38"

(18'53")

06'34" (+00'35")

1007 / 3007

4

06'50"

(25'43")

06'49" (+00'50")

1001 / 4009

5

07'00"

(32'43")

06'57" (+00'58")

1007 / 5016

6

00'07"

(32'50")

07'20" (+01'21")

15 / 5032

台南

Ham Radio BX6AK

·

10月累積里程 : 77.74 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

Jonas Wu, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'21"	00:12'21"
3	06'32"	00:18'53"
4	06'50"	00:25'43"
5	07'00"	00:32'43"
5.0	03'34"	00:32'50"

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