謝振祥 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝振祥桃園
ID 458818

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4.0 km | 00:36:12 | 09:00/km

日期: 2019-10-27 16:20 - 天氣: good - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'15" / 07'11" / 07'20" / 716'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'41"

(03'41")

07'32" (+00'59")

488 / 488

2

03'28"

(07'09")

06'55" (+00'22")

500 / 989

3

03'41"

(10'50")

07'17" (+00'44")

504 / 1494

4

03'36"

(14'26")

07'04" (+00'31")

509 / 2003

5

03'12"

(17'38")

06'33"

488 / 2491

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.62 km

ASICS GEL-KAYANO 25 累積 : 175.6 km

Android - Xiaomi Mi MIX 3 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'11"	00:14'26"
3	07'20"	00:21'46"
4.0	13'26"	00:35'23"

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