劉宗學 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.1 km | 00:28:07 | 05:30/km

日期: 2019-10-26 08:33 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'33" / 05'25" / 05'31" / 05'18" / 05'30" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'30" (+00'15")

993 / 993

2

05'30"

(10'58")

05'25" (+00'10")

1014 / 2007

3

05'31"

(16'29")

05'32" (+00'17")

994 / 3002

4

05'28"

(21'57")

05'15"

1040 / 4042

5

05'32"

(27'29")

05'30" (+00'15")

1004 / 5046

6

00'28"

(27'57")

04'56"

94 / 5141

10月累積里程 : 200.12 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

閃閃, 蔡明儒和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

廖品蓁宗學～周六愉快！

2019-10-26 18:42 ·

1 個人推

陳果狗晚安，週六運動好心情！

2019-10-26 19:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'25"	00:10'58"
3	05'31"	00:16'29"
4	05'18"	00:21'47"
5	05'30"	00:27'17"
5.1	04'42"	00:27'57"

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