5.7 km | 00:39:31 | 06:57/km日期: 2019-10-26 12:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'44" / 06'58" / 10'21" / 08'25" / 06'33" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 677 / 5677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'58" | 00:13'42" |
| 3 | 10'21" | 00:24'03" |
| 4 | 08'25" | 00:32'28" |
| 5 | 06'33" | 00:39'01" |
| 5.7 | 06'26" | 00:43'23" |
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