6.1 km | 00:42:53 | 06:59/km日期: 2019-10-12 17:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 445 Cal
Pace: 07'00" / 07'12" / 07'23" / 06'46" / 06'57" / 06'52" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'12" | 00:14'12" |
| 3 | 07'23" | 00:21'35" |
| 4 | 06'46" | 00:28'21" |
| 5 | 06'57" | 00:35'18" |
| 6 | 06'52" | 00:42'10" |
| 6.1 | 05'29" | 00:42'53" |
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