5.0 km | 00:32:17 | 06:25/km日期: 2019-10-28 05:16 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 134 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6006 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'35" / 06'11" / 06'00" / 06'03" / 06'15" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'35") | 1006 / 1006 | 200 / 66 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 1005 / 2011 | 186 / 87 |
| 3 | | 05'58" | 1004 / 3016 | 184 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'05") | 1006 / 4022 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1005 / 5028 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.24 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'11" | 00:13'46" |
| 3 | 06'00" | 00:19'46" |
| 4 | 06'03" | 00:25'49" |
| 5 | 06'15" | 00:32'04" |
| 5.0 | 09'35" | 00:32'17" |
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