8.3 km | 01:02:52 | 07:32/km日期: 2019-10-26 16:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'40" / 08'13" / 07'11" / 08'17" / 07'23" / 07'07" / 06'29" / 07'18" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'17" (+02'49") | 332 / 8332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'13" | 00:15'53" |
| 3 | 07'11" | 00:23'04" |
| 4 | 08'17" | 00:31'21" |
| 5 | 07'23" | 00:38'44" |
| 6 | 07'07" | 00:45'51" |
| 7 | 06'29" | 00:52'20" |
| 8 | 07'18" | 00:59'38" |
| 8.3 | 09'20" | 01:02'44" |
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