Elvis Huang 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
ID 127450

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25.7 km | 02:47:51 | 06:31/km

日期: 2019-10-10 06:41 - 總爬升: 1069 m - 卡路里: 1390 Cal

Pace: 06'42" / 06'47" / 06'41" / 07'23" / 07'26" / 07'34" / 08'03" / 08'35" / 08'39" / 10'26" / 08'45" / 08'57" / 08'18" / 05'08" / 04'52" / 05'00" / 04'21" / 05'26" / 05'11" / 04'47" / 05'06" / 04'45" / 04'37" / 05'15" / 05'11" / 05'15" /

10月累積里程 : 160.55 km

母子鱷魚 🐊 三代累積 : 1303.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Tracy Chang 和 Leo Tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'47"	00:13'29"
3	06'41"	00:20'10"
4	07'23"	00:27'33"
5	07'26"	00:34'59"
6	07'34"	00:42'33"
7	08'03"	00:50'36"
8	08'35"	00:59'11"
9	08'39"	01:07'50"
10	10'26"	01:18'16"
11	08'45"	01:27'01"
12	08'57"	01:35'58"
13	08'18"	01:44'16"
14	05'08"	01:49'24"
15	04'52"	01:54'16"
16	05'00"	01:59'16"
17	04'21"	02:03'37"
18	05'26"	02:09'03"
19	05'11"	02:14'14"
20	04'47"	02:19'01"
21	05'06"	02:24'07"
22	04'45"	02:28'52"
23	04'37"	02:33'29"
24	05'15"	02:38'44"
25	05'11"	02:43'55"
25.7	05'15"	02:47'51"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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