曾國華 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

曾國華新竹
ID 292740

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6.7 km | 00:58:04 | 08:40/km

日期: 2019-10-27 16:02 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'41" / 08'43" / 08'36" / 08'22" / 07'53" / 07'47" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'41" (+00'54")

1000 / 1000

2

08'42"

(17'24")

08'42" (+00'55")

1000 / 2000

3

08'36"

(26'00")

08'36" (+00'49")

1000 / 3000

4

08'21"

(34'22")

08'21" (+00'34")

1000 / 4000

5

07'52"

(42'15")

07'52" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 220.57 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

陳國漳, Yentsan Hsu 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'43"	00:17'24"
3	08'36"	00:26'00"
4	08'22"	00:34'22"
5	07'53"	00:42'15"
6	07'47"	00:50'02"
6.7	11'29"	00:58'04"

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