11.8 km | 01:15:04 | 06:21/km日期: 2019-10-27 09:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'27" / 06'21" / 06'27" / 06'29" / 06'33" / 17'53" / 06'07" / 06'12" / 06'05" / 06'28" / 05'58" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'21" | 00:13'48" |
| 3 | 06'27" | 00:20'15" |
| 4 | 06'29" | 00:26'44" |
| 5 | 06'33" | 00:33'17" |
| 6 | 17'53" | 00:51'10" |
| 7 | 06'07" | 00:57'17" |
| 8 | 06'12" | 01:03'29" |
| 9 | 06'05" | 01:09'34" |
| 10 | 06'28" | 01:16'02" |
| 11 | 05'58" | 01:22'00" |
| 11.8 | 05'36" | 01:26'36" |
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