4.0 km | 00:32:52 | 08:12/km日期: 2019-10-22 21:48 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5202 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'33" / 07'03" / 08'10" / 09'14" / 266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
| 2 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 2001 | 173 / 79 |
| 3 | | 08'59" (+02'18") | 1000 / 3001 | 153 / 72 |
| 4 | | 09'53" (+03'12") | 1000 / 4002 | 142 / 70 |
| 5 | | 08'55" (+02'14") | 5 / 4007 | 120 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'03" | 00:13'36" |
| 3 | 08'10" | 00:21'46" |
| 4 | 09'14" | 00:31'00" |
| 4.0 | 236'17" | 00:32'52" |
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