7.0 km | 00:57:11 | 08:09/km日期: 2019-10-28 05:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 09'04" / 08'43" / 09'48" / 07'26" / 08'02" / 06'35" / 07'21" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'56" (+17'21") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'43" | 00:17'47" |
| 3 | 09'48" | 00:27'35" |
| 4 | 07'26" | 00:35'01" |
| 5 | 08'02" | 00:43'03" |
| 6 | 06'35" | 00:49'38" |
| 7 | 07'21" | 00:56'59" |
| 7.0 | 23'41" | 00:57'11" |
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