大狗愛亂跑 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

大狗愛亂跑嘉義
ID 35654

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大狗愛亂跑

5.1 km | 00:33:29 | 06:33/km

日期: 2019-10-27 13:56 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 30°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'11" / 06'42" / 06'41" / 06'07" / 03'22" / 27'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'05" (+03'24")

1013 / 1013

2

06'48"

(13'59")

06'45" (+03'04")

1005 / 2018

3

06'42"

(20'41")

06'38" (+02'57")

1009 / 3027

4

06'05"

(26'46")

06'06" (+02'25")

995 / 4023

5

05'42"

(32'28")

03'41"

1547 / 5570

10月累積里程 : 151.15 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

四葉, 志和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'42"	00:13'53"
3	06'41"	00:20'34"
4	06'07"	00:26'41"
5	03'22"	00:30'03"
5.4	07'31"	00:33'07"

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