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    Monster Wu 台南
    ID 10727
    104 位追隨者
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    Monster Wu
    2.1 km | 00:12:06 | 05:39/km
    日期: 2019-10-29 17:53 - 平均心率: 113 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 05'53" / 05'24" / 06'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'53" (+00'29")1000 / 1000
    2
    05'24"  (11'17")
    		05'24"1000 / 2000
    3
    00'49"  (12'06")
    		05'55" (+00'31")138 / 2138
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 342.74 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    205'24"00:11'17"
    2.106'01"00:12'07"

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