5.2 km | 00:22:27 | 04:20/km日期: 2019-10-29 19:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'21" / 04'28" / 04'24" / 04'26" / 04'06" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'18") | 206 / 206 |
| 2 | | 04'25" (+00'32") | 407 / 613 |
| 3 | | 04'20" (+00'27") | 413 / 1026 |
| 4 | | 04'21" (+00'28") | 415 / 1442 |
| 5 | | 04'26" (+00'33") | 417 / 1859 |
| 6 | | 04'29" (+00'36") | 409 / 2269 |
| 7 | | 04'24" (+00'31") | 409 / 2679 |
| 8 | | 04'29" (+00'36") | 407 / 3086 |
| 9 | | 04'24" (+00'31") | 409 / 3495 |
| 10 | | 04'24" (+00'31") | 412 / 3908 |
| 11 | | 04'20" (+00'27") | 418 / 4326 |
| 12 | | 03'53" | 411 / 4737 |
| 13 | | 04'07" (+00'14") | 416 / 5154 |
| 14 | | 07'06" (+03'13") | 15 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'28" | 00:08'49" |
| 3 | 04'24" | 00:13'13" |
| 4 | 04'26" | 00:17'39" |
| 5 | 04'06" | 00:21'45" |
| 5.2 | 04'12" | 00:22'28" |
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