4.0 km | 00:27:34 | 06:50/km日期: 2019-10-11 05:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 06'49" / 06'42" / 07'08" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'01") | 1001 / 1001 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'47" (+00'06") | 1002 / 2004 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'41" | 1001 / 3005 | 181 / 82 |
| 4 | | 07'07" (+00'26") | 1001 / 4006 | 180 / 77 |
| 5 | | 06'42" (+00'01") | 29 / 4036 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'49" | 00:13'31" |
| 3 | 06'42" | 00:20'13" |
| 4 | 07'08" | 00:27'21" |
| 4.0 | 07'16" | 00:27'34" |
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