3.3 km | 00:28:44 | 08:36/km日期: 2019-10-28 15:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'26" / 09'19" / 09'09" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'54") | 339 / 3339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 09'19" | 00:12'45" |
| 3 | 09'09" | 00:21'54" |
| 3.3 | 09'28" | 00:25'07" |
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