Happy Polo 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Happy Polo 台南
ID 363788

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5.7 km | 01:02:02 | 10:52/km

日期: 2019-10-30 06:03 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 11'30" / 10'31" / 10'48" / 10'14" / 11'11" / 10'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

11'19" (+00'59")

999 / 999

2

10'35"

(21'54")

10'35" (+00'15")

999 / 1999

3

10'45"

(32'39")

10'47" (+00'27")

995 / 2995

4

10'24"

(43'03")

10'20"

1005 / 4000

5

11'11"

(54'14")

11'02" (+00'42")

1013 / 5014

6

07'01"

(01:01'15")

07'53"

888 / 5902

10月累積里程 : 176.03 km

Android - HTC HTC_A9sx 上傳 | 5 years ago

許見安, 葉志欽和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	10'31"	00:22'01"
3	10'48"	00:32'49"
4	10'14"	00:43'03"
5	11'11"	00:54'14"
5.8	09'20"	01:01'15"

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