10.4 km | 00:58:35 | 05:36/km日期: 2019-10-30 05:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 06'14" / 06'05" / 05'42" / 05'33" / 05'15" / 05'20" / 05'05" / 05'07" / 05'07" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+01'01") | 442 / 10442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
419.88 km 
New Balance 890 累積 :
2875.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 06'05" | 00:18'44" |
| 4 | 05'42" | 00:24'26" |
| 5 | 05'33" | 00:29'59" |
| 6 | 05'15" | 00:35'14" |
| 7 | 05'20" | 00:40'34" |
| 8 | 05'05" | 00:45'39" |
| 9 | 05'07" | 00:50'46" |
| 10 | 05'07" | 00:55'53" |
| 10.4 | 06'05" | 00:58'35" |
留言 
展開計圈分析
