Roger Lin ( 志銘 ) 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

2.5 km | 00:33:34 | 13:12/km

日期: 2019-10-29 09:05 - 地點: 台中公園 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'14" / 13'18" / 16'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'01"

(11'01")

11'06"

991 / 991

2

13'31"

(24'32")

13'22" (+02'16")

1009 / 2001

3

08'43"

(33'15")

16'15" (+05'09")

536 / 2537

台中

Roger Lin ( 志銘 )

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台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

大家早安~

有人說:人生就是不斷的尋找和選擇的過程。

當尋求一種快樂的人生時有一種有效的辦法，來面對生活中的壓力，那就是保持一顆年輕的心。

藉由多跟小朋友互動，聽一聽那能讓你快樂的兒時歌曲，甚至回想自己的童年的快樂時光，還記得自己天真無邪的笑容嗎?或許就會得到啟發~

祝福朋友們能找到自己快樂之源~🌞

10月累積里程 : 149.05 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

楊瓊華, Angela1414 和其他 26 人說推

·

觀看另 20 則留言

Kelly🌸🌼 早安😄運動愉悅厲害赤子之心 👍

2019-10-31 08:38 ·

1 個人推

Angela1414 很棒的分享喔

2019-10-31 15:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	13'18"	00:24'32"
2.5	16'13"	00:33'15"

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