5.0 km | 00:24:29 | 04:53/km日期: 2019-10-30 17:31 - 地點: 甲中操場 - 平均心率: 174 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'45" / 04'38" / 04'51" / 05'02" / 05'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.21 km 
361° FEISU 累積 :
721.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'38" | 00:10'23" |
| 3 | 04'51" | 00:15'14" |
| 4 | 05'02" | 00:20'16" |
| 5 | 05'15" | 00:25'31" |
| 5.0 | 03'00" | 00:25'33" |
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